fbpx

NLP-coaching voor persoonlijke groei

Je bent de allerliefste voor anderen. Maar hoe lief ben je voor jezelf? Hoe vaak zet jij jezelf op nummer 1? Of vind je dat het jouw belangrijkste taak is om zorgzaam voor anderen te zijn?

Je hebt een droom voor ogen, maar elke keer weer behaal je net niet het gewenste resultaat.

Je hebt het gevoel dat je gelukkiger zou willen zijn maar je zit jezelf in de weg.

Of je wilt je krachtiger, fitter en lekker in je vel voelen maar je krijgt het niet voor elkaar.

Waar gaat het mis?

Auw.. onzekerheid, stress, werkstress, burn out, overspannen..

In ons leven creëren we onbewust ingesleten paden. Sommige zijn heerlijk en willen we nooit meer vanaf, anderen houden ons tegen om te doen wat we diep van binnen wensen. Zelden pakken we zelf het stuur stevig in handen om af te wijken van het pad dat ons niet verder brengt. Vaak levert het ingesleten pad ons ook nog een hoop comfort op.

Maar ben jij dat zat en wil je de regie over je leven pakken? Gaan uitblinken, nieuwe wegen ontdekken, jezelf in je kracht zetten en volle verantwoording pakken voor die verandering? Dan heb je aan mij de juiste coach.

 

Zelfvertrouwen, zelfverzekerheid, balans werk-privé, persoonlijke ontwikkeling!

Als NLP coach help ik jou met dilemma’s in jouw leven. Thuis of op werk. Zowel zakelijk als particulier. Ik help je weer lekker in je vel te zitten en doelen te bereiken.

Je krijgt beter grip op waar je écht naar toe wilt. Je kunt jezelf écht bewegen om dat doel te bereiken. Je groeit als mens en ervaart balans, rust en geluk.

Meld je aan voor een gratis intake

Dit ben ik.

Mijn naam is Mariëlle van de Walle – van Bostelen, 34 jaar levenservaring, net getrouwd, lief, een echte bourgondiër en gek op persoonlijke groei. Ik ben gediplomeerd Master NLP-coach en trainer, gespecialiseerd in verlieven. Zowel zakelijk als privé. In mijn coachingspraktijk in Maassluis ontvang ik dagelijks coachees die ik coach om liever te worden voor zichzelf, burn-out te voorkomen en zelfverzekerder en krachtiger in het leven te staan.

 

Coach in Verlieven

Verlieven? Ja, ja ik weet het, verlieven is geen bestaand woord. Daarom ben ik er ook zo gek op. Want je weet wél meteen wat ik bedoel. Ik vind dat alles wel wat liever kan. Liever voor jezelf, liever voor anderen, liever in het bedrijfsleven. Meer zelfliefde. Laat mij maar een verliever zijn!

Ervaring van Danny:

“Handvatten en een spiegel die je kunt begrijpen in je eigen taal. Marielle spreekt die taal, straalt rust en vertrouwen uit. Ze luistert goed en analyseert precies dat, waar je snel geneigd bent om overheen te kijken. Marielle is een aanrader om die stap verder te kunnen zetten.”

Ervaring van Vera:

Mariëlle heb ik ontmoet op een moment dat ik al een tijd het gevoel had vast te lopen in mijn dagelijkse leven en werk. Angst voor nog een keer een burn-out was hierbij een belangrijke drijfveer. Nu – twee maanden later – heb ik drie intensieve sessies met haar gehad. Sessies waarin Mariëlle me geen antwoorden geeft, maar mij helpt om tot mijn eigen inzichten te komen. Inzichten die ik nooit eerder boven water kreeg maar waarvan ik nu weet dat ze tot diep in mijn wezen bij mij horen. Doordat ik zelf aan het werk moest, vond ik het zware uurtjes maar ik kwam duidelijk meer tot mezelf, een doel tijdens mijn afspraken met Mariëlle. Heel verhelderend en zinvol.

Met regelmaat denk ik nu aan de inzichten die ik kreeg. Die helpen me dan de rust te bewaren of te relativeren. Ik ben echt blij dat ik de hulp van Mariëlle heb opgezocht.”

NLP coaching

De basis van Metodo ligt in de technieken van NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren). NLP geeft inzicht in onbewust gedrag, gestuurd vanuit ons brein. Gedrag wat ons onbewust tegenhoud om te groeien, ingesleten patronen die ons nu in de weg zitten.

Met behulp van NLP coaching kun je dit bewust veranderen. Je snapt jezelf veel beter, je krijgt meer respect voor jezelf, je herkent waar bepaald gedrag vandaan komt en krijgt meer respect voor anderen. Je krijgt de ruimte in je hoofd om te veranderen wat voor jou niet meer werkt. Met deze persoonlijke groei kun je resultaten behalen die je nu nog niet voor mogelijk houdt. Zowel zakelijk als privé.

In 3 tot 5 coachgesprekken help ik jou om te bereiken wat je wilt.
Dus zeg het maar, waar loop jij vast?

Coaching is zowel online als live mogelijk. Bekijk hier de tarieven.

De live 1-op-1 coaching voor Maassluizers en mensen uit de omgeving
vindt plaats in PMC Maassluis aan de Elektraweg 2d.

Online coaching & NLP cursus

In mijn online NLP cursus voor een ‘Make It Happen’-mindset train en coach ik jou om jouw mindset te versterken en jouw communicatie skills te verbeteren. Je krijgt dezelfde soort coachvragen gesteld in de online cursus als wanneer je bij mij een live coachingsessie volgt. Je leert jezelf beter kennen en ontdekt wat zowel jouw belemmerende gedragspatronen als jouw krachtige drijfveren zijn. Je krijgt 12 weken toegang tot de online academie van Metodo en creëert stap voor stap, met behulp van bewezen praktische psychologie tools, jouw eigen ‘Make It Happen’-mindset.

Veelgestelde vragen

Wanneer ga ik naar een coach en wanneer naar een psycholoog?

Zowel naar een coach als naar een psycholoog ga je toe als je ergens last van hebt. Iets zit je in de weg. Maar in dat ‘iets’ zit het verschil tussen een coach en een psycholoog. En coach helpt je bij het verbeteren van je toekomst. Een psycholoog helpt je bij het verwerken van je verleden. Natuurlijk is dat heel kort door de bocht. Na een bezoek aan de psycholoog zie je de toekomst ook weer rooskleuriger in en als coach kijk ik ook naar wat er in het verleden is gebeurt waardoor jij op weg naar jouw toekomst vast lijkt te zitten.

De insteek van een coach is praktisch, kijkend naar huidig versus gewenst en gericht op het bereiken van een bepaalde staat van zijn. Kom je bij mij tijdens de intake en merk ik dat jouw hulpvraag beter past bij een psycholoog, dan zal ik je dat altijd meteen eerlijk adviseren en gaan wij op dat moment (nog) niet samen aan de slag.

Past NLP-coaching bij mij? Kan het mij helpen?

Twijfel je of NLP-coaching iets voor je is? Neem dan contact op met mij en leg je vragen voor. Ik kan dan met je meedenken. NLP-coaching staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Dat klinkt een beetje als computertaal maar het gaat over de programmering van jouw brein. Je kunt het zien als praktische psychologie. NLP-coaching is een vorm van life coaching. Life coaching is niet hetzelfde als een leefstijlcoach lifestylecoach. Die laatste twee gaan vooral over fysieke gesteldheid: gezondheid, beweging, voeding en ontspanning. Life coaching gaat vooral over geestelijk lekkerder in je vel zitten waardoor je meer ontspanning maar ook meer geluk, liefde en plezier in het leven ervaart. Het leren van vaardigheden waardoor je kunt ontdekken en bereiken wat je ten diepste wilt.

Hoe vind ik een betrouwbare coach?

Je vind een betrouwbare coach door te letten op:
– accreditatie
– ervaring
– klik

Iedereen mag zichzelf coach noemen, het is geen beschermde titel. Een goede coach adviseert niet maar kan de juiste vragen stellen waardoor jij in beweging komt. Om die juiste vragen te kunnen stellen is het handig als een coach zich specialiseert in bepaalde methodieken, modellen en technieken. Ikzelf ben gediplomeerd NLP coach met diploma’s voor NLP Practitioner, HNLP Master Practitioner en NLP Business Opleidingscoach. Allen zijn geaccrediteerd door de ABNLP; The American Board of NLP en door de International Association of HNLP en behaald bij onderwijsinstelling NLP-NU. Daarnaast is ervaring van een coach belangrijk. Persoonlijk heb ik veel levenservaring door onder andere een scheiding van mijn ouders, een vastgelopen relatie die veel te lang duurde, zware lichamelijke klachten, flinke burn-out, van stagiair tot rechter hand van de directeur opklimmen in een bedrijf maar daar toch geen voldoening uit halen en liever zijn voor anderen dan voor mezelf. Hierdoor kan ik zowel coachen op relaties, spanning, ontspanning en burn-out, drijfveren en waarden, een make it happen mindset, werkgeluk, zelfvertrouwen, onzekerheid, verlegenheid en eigenwaarde. Wil je lezen wat ervaringen zijn van mensen die jou voor gingen en al door mij gecoacht zijn? Die lees je op mijn website. Last but not least is een persoonlijke klik met jouw coach natuurlijk ook belangrijk. Bij iemand waarvan je haren overeind gaan staan, voel je niet de veiligheid om jouw verhaal te delen. Daarom start ik mijn coaching altijd met een intakegesprek.

Met wat voor vragen kan ik bij een NLP-coach terecht?

Coaching is geen oplossing voor even, maar voor het hele leven. Je kunt bij een NLP-coach terecht met vragen zoals:

Wie ben ik?
Wat wil ik?
Wat kan ik?
Hoe kom ik af van die spanning in m’n lijf?
Hoe wordt ik liever voor mezelf?
Hoe vind ik de balans tussen voor anderen zorgen en voor mezelf zorgen?
Hoe ga ik om met vervelende collega’s?
Hoe kan ik sterker in m’n schoenen staan?
Hoe kan ik (weer) gaan stralen?
Hoe wordt ik gelukkiger?
Waarom doe ik wat ik doe?
Hoe leer ik van mezelf te houden?

Past live coaching of de online NLP cursus beter bij mij als ik mijn gedrag wil veranderen?

Om gedrag blijvend te veranderen is het nodig dat je nieuwe paden in je brein creëert. Je leert nieuw gedrag aan. En dat heeft tijd nodig. Met een enkele coach-sessie, het lezen van een boek of het op social media volgen van mensen met inspirerende quotes ben je er dus nog niet. De intensiteit waarmee je naar je huidige gedrag en je gewenste gedrag kijkt is belangrijk. Bij live coaching ga je in ongeveer 5 sessies van 2 uur jezelf onderzoeken samen met je coach. Je ontdekt waar jij vastloopt, hoe je daar verandering in aanbrengt en hoe je dat nieuwe gedrag kunt waarborgen. Tussen de sessies zit 2 tot 4 weken. Je bent dus een aantal weken aan de slag samen met jouw coach die alle aandacht voor je heeft en je kunt daardoor grote stappen zetten. De online NLP cursus heeft weer andere voordelen. Je bent niet met de coach in dezelfde ruimte dus dat kan wat afstandelijk lijken maar juist daardoor durven veel mensen sneller open te zijn. Het voelt veiliger om jouw problemen te uitten door ze op te schrijven dan door ze uit te spreken. Bovendien zit niemand je aan te kijken en dat kan voor sommigen heel fijn zijn en een drempel wegnemen. Doordat je in de online cursus elke week 1 à 2 uur aan jezelf werkt, zet je kleinere stapjes per keer maar je zet wel elke week stapjes en dat 12 weken lang. Dat zijn dus heel veel stapjes en zo bereik je, heel behapbaar, jouw uiteindelijke doel en jouw gewenste mindset en daarmee gedrag.

In de online NLP cursus ben ik altijd jouw luisterend oor. Je kunt altijd een direct berichtje voor mij achterlaten op het moment dat je iets kwijt moet of wanneer iets op dat moment aan jou knaagt. Je schrijft het meteen van je af en dat werkt heel bevrijdend.

Bovendien is er ook altijd de optie voor blended coaching. In combinatie met de online cursus kun je dan een online of live (in Maassluis) coachingsessie met mij inplannen. Je hoeft dus niet bang te zijn dat wanneer je helemaal vastloopt of gigantische veranderingen merkt die je eng vind, er niemand is om jou daar live doorheen te helpen. Ik ben er altijd voor jou wanneer je dat nodig hebt. Ik haal je persoonlijk uit je angst en zet je weer op het juiste pad.

Wat doen we tijdens een NLP-coachsessie?

Afhankelijk van de doelen die je wilt bereiken, de vraag of het probleem waar je mee komt, bepaal ik welke methodiek je daarbij kan helpen. Blijvend nieuw gedrag ontwikkelen is vooral een kwestie van nieuwe paadjes in de hersenen aanleggen. Ik help jou ontdekken wat je nodig hebt om lekkerder in je vel te gaan zitten en als persoon te groeien. Daarvoor gebruik ik verschillende technieken. Binnen NLP geloven we dat in jouw onderbewuste alle antwoorden voor jou te vinden zijn die jij nodig hebt. Daarom bestaat een sessie niet alleen maar uit praten maar maak ik ook gebruik van staan of zitten op zogenaamde plaatsankers. Vaak sluit je daarbij je ogen zodat je jezelf beter kunt concentreren. Ik gebruik het enneagram om jou inzicht te geven in jouw persoonstype, voice dialogue om te luisteren naar alle verschillende ik-jes in jou, tijdlijntherapie om het verleden te verzachten, helende reis om pijn in je lichaam los te laten, modellen om overtuigingen om te buigen en inzicht te krijgen in jouw waarden en zingeving, ik let op jouw verbale en non-verbale communicatie om jou te helpen dieper bij jezelf te komen en gebruik technieken om jouw denk- en gedragspatronen aan te pakken.

Wat is blended coaching?

Je hoeft niet te kiezen. Je kunt ook gaan voor beide. Een combinatie van de online NLP cursus én live of online 1-op-1 coaching. Zo heb je het beste van beide. Je zet elke week stappen in het online programma en dat 12 weken lang én je ziet mij elke 2 tot 4 weken live of online tijdens een 1-op-1 coachingsessie van 1,5 tot 2 uur. Kies je voor deze vorm dan ga je echt heel snel hele grote stappen zetten. Interesse? Neem even contact met mij op.